Sauna Wissen
Sauna zum Entgiften: Mythos "Schlacke" oder ech...
Sauna zum Entgiften: Dieser Mythos von "Schlacken" hält sich hartnäckig, doch die echte Reinigung passiert in deinen Organen, nicht im Schweiß. Ich sage dir heute die Wahrheit. Als jemand, der...
Sauna zum Entgiften: Mythos "Schlacke" oder ech...
Sauna zum Entgiften: Dieser Mythos von "Schlacken" hält sich hartnäckig, doch die echte Reinigung passiert in deinen Organen, nicht im Schweiß. Ich sage dir heute die Wahrheit. Als jemand, der...
Glasflasche vs. PVA-Drop: Wer gewinnt den Umwel...
Glasflasche vs. PVA-Drop: Wer gewinnt den Umwelt-Vergleich wirklich, wenn man Nachhaltigkeit nicht nur als Bauchgefühl, sondern mit Fakten betrachtet? Die Antwort überrascht viele Menschen. Der Drop gewinnt in fast jeder...
Glasflasche vs. PVA-Drop: Wer gewinnt den Umwel...
Glasflasche vs. PVA-Drop: Wer gewinnt den Umwelt-Vergleich wirklich, wenn man Nachhaltigkeit nicht nur als Bauchgefühl, sondern mit Fakten betrachtet? Die Antwort überrascht viele Menschen. Der Drop gewinnt in fast jeder...
Kalt oder Heiß? Wie die Wassertemperatur die PV...
Kalt oder heiß? Die Wassertemperatur steuert, wie schnell sich die PVA-Folie deiner Saunadrops auflöst. Ich habe bei der Entwicklung bewusst eine Folie gewählt, die Wärme liebt. In diesem Artikel erkläre...
Kalt oder Heiß? Wie die Wassertemperatur die PV...
Kalt oder heiß? Die Wassertemperatur steuert, wie schnell sich die PVA-Folie deiner Saunadrops auflöst. Ich habe bei der Entwicklung bewusst eine Folie gewählt, die Wärme liebt. In diesem Artikel erkläre...
Ist PVA giftig? Warum die Folie sogar in der Me...
Ist PVA giftig? Diese Frage höre ich oft, denn viele wissen nicht, dass die gleiche Folie auch in der Medizin genutzt wird und dort direkt in den Körper gelangt. Die...
Ist PVA giftig? Warum die Folie sogar in der Me...
Ist PVA giftig? Diese Frage höre ich oft, denn viele wissen nicht, dass die gleiche Folie auch in der Medizin genutzt wird und dort direkt in den Körper gelangt. Die...
Ist PVA Mikroplastik? Wir klären den größten Um...
Die Frage "Ist PVA Mikroplastik?" ist ein hartnäckiger Umwelt-Mythos, den wir heute aufklären, denn die wasserlösliche Folie hat mit echtem Plastik nichts gemeinsam. Die kurze Antwort lautet: Nein. PVA fällt...
Ist PVA Mikroplastik? Wir klären den größten Um...
Die Frage "Ist PVA Mikroplastik?" ist ein hartnäckiger Umwelt-Mythos, den wir heute aufklären, denn die wasserlösliche Folie hat mit echtem Plastik nichts gemeinsam. Die kurze Antwort lautet: Nein. PVA fällt...
Was ist PVA-Folie? Die Wahrheit über die Verpac...
Die PVA-Folie ist eine wasserlösliche Verpackung der Zukunft, und die Wahrheit darüber räumt mit vielen Vorurteilen auf. Sie ist kein Plastik, das jahrhundertelang im Meer treibt. Sie ist ein cleverer...
Was ist PVA-Folie? Die Wahrheit über die Verpac...
Die PVA-Folie ist eine wasserlösliche Verpackung der Zukunft, und die Wahrheit darüber räumt mit vielen Vorurteilen auf. Sie ist kein Plastik, das jahrhundertelang im Meer treibt. Sie ist ein cleverer...
Der perfekte Saunaaufguss: Wedeltechnik, Dosier...
Der perfekte Saunaaufguss ist mehr als nur Wasser auf Steine kippen, und diese Anleitung zeigt dir die richtige Wedeltechnik, Dosierung und wie du das echte Löyly-Gefühl erlebst
Der perfekte Saunaaufguss: Wedeltechnik, Dosier...
Der perfekte Saunaaufguss ist mehr als nur Wasser auf Steine kippen, und diese Anleitung zeigt dir die richtige Wedeltechnik, Dosierung und wie du das echte Löyly-Gefühl erlebst
Saunasteine: Das Herz des Saunaofens richtig pf...
Die Saunasteine sind das Herz deines Ofens, und du musst sie richtig pflegen, schichten und regelmäßig wechseln, wenn du guten Dampf willst. Ohne gute Steine kein gutes Löyly.
Saunasteine: Das Herz des Saunaofens richtig pf...
Die Saunasteine sind das Herz deines Ofens, und du musst sie richtig pflegen, schichten und regelmäßig wechseln, wenn du guten Dampf willst. Ohne gute Steine kein gutes Löyly.
Sauna Stromverbrauch und Kosten: Günstiger als ...
Der Sauna Stromverbrauch und die damit verbundenen Kosten schrecken viele ab, doch ist die Heimsauna wirklich eine Luxusfalle oder am Ende günstiger als gedacht?
Sauna Stromverbrauch und Kosten: Günstiger als ...
Der Sauna Stromverbrauch und die damit verbundenen Kosten schrecken viele ab, doch ist die Heimsauna wirklich eine Luxusfalle oder am Ende günstiger als gedacht?
Sauna vor dem Schlafen: Schlaflosigkeit oder Wa...
Sauna vor dem Schlafen kann ein echtes Wundermittel gegen Schlaflosigkeit sein, aber auch zum absoluten Wachmacher werden, wenn du es falsch angehst.
Sauna vor dem Schlafen: Schlaflosigkeit oder Wa...
Sauna vor dem Schlafen kann ein echtes Wundermittel gegen Schlaflosigkeit sein, aber auch zum absoluten Wachmacher werden, wenn du es falsch angehst.
Sauna in der Schwangerschaft: Erlaubt oder Gefa...
Sauna in der Schwangerschaft wirft bei vielen Frauen die Frage auf, ob es erlaubt ist oder eine Gefahr für das Baby darstellt. Früher hieß es kategorisch "Nein", heute sagen Ärzte...
Sauna in der Schwangerschaft: Erlaubt oder Gefa...
Sauna in der Schwangerschaft wirft bei vielen Frauen die Frage auf, ob es erlaubt ist oder eine Gefahr für das Baby darstellt. Früher hieß es kategorisch "Nein", heute sagen Ärzte...
Sauna bei Bluthochdruck: Gefährliches Risiko od...
Sauna bei Bluthochdruck galt früher als gefährliches Risiko, heute sehen viele Kardiologen darin einen natürlicher Blutdrucksenker. Die Medizin hat umgedacht. Aber das bedeutet nicht, dass jeder mit Hypertonie bedenkenlos in...
Sauna bei Bluthochdruck: Gefährliches Risiko od...
Sauna bei Bluthochdruck galt früher als gefährliches Risiko, heute sehen viele Kardiologen darin einen natürlicher Blutdrucksenker. Die Medizin hat umgedacht. Aber das bedeutet nicht, dass jeder mit Hypertonie bedenkenlos in...
Sauna im Sommer: Wahnsinn oder der ultimative H...
Sauna im Sommer klingt für viele nach Wahnsinn, ist aber tatsächlich der ultimative Hitzeschutz für den Alltag. Während alle über die Hitze stöhnen, lächeln regelmäßige Saunagänger nur entspannt. Sie haben...
Sauna im Sommer: Wahnsinn oder der ultimative H...
Sauna im Sommer klingt für viele nach Wahnsinn, ist aber tatsächlich der ultimative Hitzeschutz für den Alltag. Während alle über die Hitze stöhnen, lächeln regelmäßige Saunagänger nur entspannt. Sie haben...
Sauna und Trinken: Warum Alkohol tabu ist und w...
Sauna und Trinken gehören zusammen, doch beim Thema Alkohol verstehe ich keinen Spaß, weil er für deinen Körper in der Hitze absolut tabu ist. Viele machen sich ihren Wellness-Tag mit...
Sauna und Trinken: Warum Alkohol tabu ist und w...
Sauna und Trinken gehören zusammen, doch beim Thema Alkohol verstehe ich keinen Spaß, weil er für deinen Körper in der Hitze absolut tabu ist. Viele machen sich ihren Wellness-Tag mit...
Sauna mit Kindern: Ab wann dürfen die Kleinen g...
Sauna mit Kindern ist für viele Eltern ein unsicheres Thema, denn ab wann dürfen die Kleinen eigentlich gesund schwitzen? Die Sorge um Überhitzung und Kreislaufprobleme hält viele Familien davon ab....
Sauna mit Kindern: Ab wann dürfen die Kleinen g...
Sauna mit Kindern ist für viele Eltern ein unsicheres Thema, denn ab wann dürfen die Kleinen eigentlich gesund schwitzen? Die Sorge um Überhitzung und Kreislaufprobleme hält viele Familien davon ab....
Wie oft in die Sauna: Der ideale Rhythmus für G...
Wie oft Sauna richtig ist, hängt vom idealen Rhythmus ab, der Gesundheit und Immunsystem nachhaltig stärkt. Viele denken, dass mehr automatisch besser ist. Doch der Körper braucht Pausen zwischen den...
Wie oft in die Sauna: Der ideale Rhythmus für G...
Wie oft Sauna richtig ist, hängt vom idealen Rhythmus ab, der Gesundheit und Immunsystem nachhaltig stärkt. Viele denken, dass mehr automatisch besser ist. Doch der Körper braucht Pausen zwischen den...
Sauna zum Abnehmen: Mythos Fettverbrennung oder...
Sauna zum Abnehmen klingt verlockend, doch ist die Fettverbrennung durch Hitze ein Mythos oder echte Hilfe für die Figur? Du steigst nach dem Saunagang auf die Waage, siehst ein halbes...
Sauna zum Abnehmen: Mythos Fettverbrennung oder...
Sauna zum Abnehmen klingt verlockend, doch ist die Fettverbrennung durch Hitze ein Mythos oder echte Hilfe für die Figur? Du steigst nach dem Saunagang auf die Waage, siehst ein halbes...
Das warme Fußbad: Warum es vor UND nach der Sau...
Du hast eine teure Sauna, investierst in hochwertige Öle und Düfte, aber sparst an der Plastikschüssel? Großer Fehler. Hier erkläre ich dir das Geheimnis der Füße. Es klingt banal, aber...
Das warme Fußbad: Warum es vor UND nach der Sau...
Du hast eine teure Sauna, investierst in hochwertige Öle und Düfte, aber sparst an der Plastikschüssel? Großer Fehler. Hier erkläre ich dir das Geheimnis der Füße. Es klingt banal, aber...
Salz in der Sauna: Der ultimative Peeling-Guide...
Du willst Haut wie ein Baby? Samtweich, strahlend, wie neu geboren? Salz ist das Zaubermittel. Kein teures Kosmetikprodukt, keine komplizierte Behandlung. Einfach Salz. Aber Vorsicht: Was deine Haut liebt, hasst...
Salz in der Sauna: Der ultimative Peeling-Guide...
Du willst Haut wie ein Baby? Samtweich, strahlend, wie neu geboren? Salz ist das Zaubermittel. Kein teures Kosmetikprodukt, keine komplizierte Behandlung. Einfach Salz. Aber Vorsicht: Was deine Haut liebt, hasst...
Der Saunahut: Warum er albern aussieht, aber de...
Zwergen-Mütze? Wichtel-Kostüm? Wollzipfel aus dem Mittelalter? Ja, ich weiß, wie ein Saunahut aussieht. Ich habe selbst jahrelang gelacht. Bis ich verstanden habe, warum russische und finnische Saunagänger nie ohne gehen....
Der Saunahut: Warum er albern aussieht, aber de...
Zwergen-Mütze? Wichtel-Kostüm? Wollzipfel aus dem Mittelalter? Ja, ich weiß, wie ein Saunahut aussieht. Ich habe selbst jahrelang gelacht. Bis ich verstanden habe, warum russische und finnische Saunagänger nie ohne gehen....
Sauna Thermometer & Hygrometer: Warum dein "Sch...
Du schwitzt, der Aufguss brennt auf der Haut, die Hitze drückt von allen Seiten. Aber dein Sauna Hygrometer zeigt stur 10% an? Das Thermometer behauptet 75 Grad, obwohl du kurz...
Sauna Thermometer & Hygrometer: Warum dein "Sch...
Du schwitzt, der Aufguss brennt auf der Haut, die Hitze drückt von allen Seiten. Aber dein Sauna Hygrometer zeigt stur 10% an? Das Thermometer behauptet 75 Grad, obwohl du kurz...
Richtig abkühlen nach der Sauna: Warum die Kalt...
Du hast geschwitzt wie ein Weltmeister? Der Aufguss war perfekt, der Löyly hat dich durchgewärmt bis in die Knochen? Gut. Aber wenn du jetzt falsch abkühlst, war alles umsonst. Kein...
Richtig abkühlen nach der Sauna: Warum die Kalt...
Du hast geschwitzt wie ein Weltmeister? Der Aufguss war perfekt, der Löyly hat dich durchgewärmt bis in die Knochen? Gut. Aber wenn du jetzt falsch abkühlst, war alles umsonst. Kein...
Der perfekte Saunaaufguss: Anleitung für Wedelt...
Wasser drauf und fertig? Falsch. Ein guter Aufguss ist wie ein Orchester. Es gibt einen Dirigenten (dich), Instrumente (Kelle, Handtuch, Duft) und eine Partitur. Wenn alles zusammenspielt, entsteht etwas Magisches:...
Der perfekte Saunaaufguss: Anleitung für Wedelt...
Wasser drauf und fertig? Falsch. Ein guter Aufguss ist wie ein Orchester. Es gibt einen Dirigenten (dich), Instrumente (Kelle, Handtuch, Duft) und eine Partitur. Wenn alles zusammenspielt, entsteht etwas Magisches:...
Mentholkristalle in der Sauna: Der ultimative F...
Du willst den ultimativen Frische-Kick in der Sauna? Mentholkristalle sind die Antwort. Dieser Stoff kann deinen Saunagang von 'ganz nett' auf 'atemberaubend' katapultieren. Aber Vorsicht: Wer hier schludert, bezahlt mit...
Mentholkristalle in der Sauna: Der ultimative F...
Du willst den ultimativen Frische-Kick in der Sauna? Mentholkristalle sind die Antwort. Dieser Stoff kann deinen Saunagang von 'ganz nett' auf 'atemberaubend' katapultieren. Aber Vorsicht: Wer hier schludert, bezahlt mit...
Farblichttherapie in der Sauna: Humbug oder ech...
Du sitzt in der Saunakabine, der Ofen brutzelt, und über dir wechselt das Licht sanft von tiefem Blau zu warmem Orange. Sieht schick aus, keine Frage. Aber ist die Farblichttherapie...
Farblichttherapie in der Sauna: Humbug oder ech...
Du sitzt in der Saunakabine, der Ofen brutzelt, und über dir wechselt das Licht sanft von tiefem Blau zu warmem Orange. Sieht schick aus, keine Frage. Aber ist die Farblichttherapie...
