Westbad Sauna Regensburg: Öffnungszeiten, Preise & Insider Tipps 2026

Ich war in den letzten Jahren in vielen Saunalandschaften unterwegs und kann dir sagen: Die Westbad Sauna Regensburg gehört definitiv zu den Anlagen, die ich gerne wieder besuche. Hier bekommst du den kompletten Guide mit allen Infos, die du für deinen Besuch brauchst.

Du suchst noch nach anderen Saunen in der Region? Dann schau dir auch meinen Guide zu den besten Saunen in München an.

Die offizielle Bezeichnung lautet „das Stadtwerk.Westbad-Sauna" und sie liegt in der Messerschmittstraße 4, 93049 Regensburg. Was viele nicht wissen: Du kannst mit dem Saunaticket auch das Westbad (Schwimmbad) kostenlos mitbenutzen. Das macht die Anlage besonders für Leute interessant, die gerne Schwimmen und Saunieren kombinieren.

Die Anlage wurde zuletzt im August 2025 renoviert. Dabei wurden die Saunabänke abgeschliffen und der Gastro-Bereich wurde um 20 Sitzplätze erweitert. Das merkst du: Die Bänke fühlen sich wieder richtig gut an, und du findest jetzt leichter einen Platz zum Essen.

Das Westbad-Sauna bietet dir die Kombination aus 6 verschiedenen Saunen, stündlichen Aufgüssen und einem Saunagarten mit Panoramablick. Dazu kommt die Option, das Schwimmbad mitzunutzen.

Die Westbad Sauna Regensburg bietet dir sechs verschiedene Saunen plus ein Dampfbad. Von der heißen finnischen Sauna bis zur milden Salzsauna ist für jeden Geschmack etwas dabei. Hier sind alle Optionen im Überblick:

Die klassische finnische Sauna ist das Herzstück der Anlage. Bei rund 95 °C und einer Luftfeuchte von 5–20 % bekommst du hier den intensiven Schwitzkick. Täglich wechselnde Themenaufgüsse sorgen für Abwechslung. Besonders beliebt sind die Wenik- und Banja-Aufgüsse, bei denen mit Birkenzweigen gearbeitet wird. Die empfohlene Aufenthaltsdauer liegt bei 8–15 Minuten.

Die Zirbensauna ist etwas milder mit etwa 80 °C. Das Zirbenholz verströmt einen angenehm harzig-holzigen Duft, der für Entspannung sorgt. Auch hier gibt es täglich wechselnde Themenaufgüsse. Ein Hinweis: In der Zirbensauna wird um Ruhe gebeten, also keine Gespräche. Ich finde das super, weil du dich wirklich auf dich konzentrieren kannst.

Falls du mehr über die Wirkung von Zirbenöl erfahren willst, schau dir meinen Artikel zu Zirbelkiefer-Öl im Saunaaufguss an.

Die Kelo-Außensauna liegt direkt im Saunagarten und bietet bei etwa 85 °C ein tolles Erlebnis, besonders im Winter. Das Kelo-Holz stammt von abgestorbenen Polarfichten und hat eine einzigartige Optik. Auch hier finden täglich Themenaufgüsse statt. Nach dem Saunagang kannst du direkt in den Saunagarten zum Abkühlen.

Das Herbarium ist die neueste Sauna in der Anlage und wurde 2024 eröffnet. Bei rund 80 °C und mildem Klima werden hier Kräuter und ätherische Öle verwendet. Der Panoramablick auf den Saunagarten macht diese Sauna zu meinem persönlichen Favoriten. Da es eine mildere Sauna ist, kannst du hier auch mal länger als die üblichen 10–15 Minuten bleiben.

Die Salzsauna ist mit maximal 60 °C die mildeste Option. Das salzhaltige Klima soll gut für Atemwege und Haut sein. Auch hier wird um Ruhe gebeten. Empfohlene Aufenthaltsdauer: etwa 15 Minuten. Für Sauna-Anfänger oder an Tagen, an denen du es ruhiger angehen willst, ist die Salzsauna perfekt.

Die Waldhaussauna ist mit 65 °C kreislaufschonend und damit ideal für Einsteiger oder für einen entspannten letzten Gang. Du kannst hier bis zu 20 Minuten bleiben. Auch in dieser Sauna wird um ruhiges Verhalten gebeten.

Das Dampfbad bietet bei etwa 44 °C und nahezu 100 % Luftfeuchtigkeit ein komplett anderes Erlebnis als die trockenen Saunen. Aromadüfte werden hier eingesetzt. Zu festen Uhrzeiten gibt es auch Peelings (typischerweise um 12:30 und 17:30 Uhr). 10–15 Minuten sind empfohlen.

❓ Welche Sauna ist am besten für Anfänger?

Wenn du noch nie oder selten in der Sauna warst, empfehle ich dir die Waldhaussauna (65 °C) oder die Salzsauna (60 °C). Beide sind kreislaufschonend und du kannst dich langsam an die Wärme gewöhnen. Mehr Tipps findest du in meinem Anfänger Guide für den ersten Saunabesuch.

Die Westbad Sauna Regensburg ist täglich von 09:00 bis 22:00 Uhr geöffnet. Montags ist Damensauna (außer an Feiertagen). An Weihnachten und Silvester gelten Sonderöffnungszeiten: Am 24. und 31. Dezember schließt die Sauna ab 14:00 Uhr, am 25. Dezember und 1. Januar ist ganztägig geschlossen.

Das Bezahlsystem funktioniert über ein Armband (Transponder). Du trägst es am Handgelenk und kannst damit auch in der Sauna-Gastronomie bezahlen. Am Ende zahlst du alles zusammen am Nachzahlautomaten. Akzeptiert werden: Bargeld, EC-Karte, Smartphone und Online-Gutscheine.

In der Westbad Sauna Regensburg finden zu jeder vollen Stunde Aufgüsse statt. Das Programm läuft typischerweise von 10:00 bis 21:00 Uhr. Die Aufgüsse wechseln zwischen der finnischen Sauna, der Zirbensauna und der Kelo-Außensauna. Zusätzlich gibt es im Dampfbad Peelings, meist um 12:30 und 17:30 Uhr.

Mein Tipp: Komm ein paar Minuten vor dem Aufguss, um einen guten Platz zu bekommen. Bei beliebten Themenaufgüssen kann es voll werden.

Wenn du mehr über die richtige Aufgusstechnik lernen willst, empfehle ich dir meinen Artikel zur perfekten Saunaaufguss-Technik mit Wedeln und Dosierung.

Nach dem Schwitzen stehen dir mehrere Abkühlmöglichkeiten zur Verfügung: ein Kalttauchbecken, Erlebnisduschen (inklusive Eimer-, Schwall- und Schlauchdusche), Fußbäder und ein Whirlpool. Im Saunagarten kannst du an der frischen Luft entspannen, wobei es auch ein Außenwarmbecken gibt.

Für die Entspannung nach dem Saunagang gibt es Ruheräume und die Sauna-Bar. Mehr zum Thema Abkühlen findest du in meinem Artikel Richtig abkühlen nach der Sauna.

Die Sauna-Bar bietet eine kleinere Auswahl mit vegetarischen und veganen Optionen, Suppen und Eintöpfe mit Baguette sowie regionale Produkte. Der Kuchen kommt vom Café Cornetti aus Regensburg. Hier ein paar Preisbeispiele: Laugenbrez'n 1,50 €, Kartoffelsuppe 6,00 €, Gulaschsuppe 8,00 €, Weißwurstfrühstück (bis 14:00 Uhr) 7,50 €.

Die Bezahlung funktioniert über das Armband. Wichtig: In der Sauna-Gastronomie ist ein Bademantel oder trockenes Badetuch Pflicht.

Die Westbad Sauna liegt im Westen von Regensburg und ist sowohl mit dem Auto als auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar.

Über die A93 (Ausfahrt „West") erreichst du das Westbad schnell. Direkt am Bad gibt es 430 Parkplätze, teilweise beschattet. Am Wochenende stehen zusätzlich die Siemens-Parkplätze gegenüber zur Verfügung. Für E-Autos gibt es 3 Ladesäulen (jeweils für 2 Fahrzeuge): 2 am Parkplatz Nord und 1 am Parkplatz Süd.

Die Buslinie 11 fährt direkt zum Westbad (Haltestelle „Westbad"). Alternativ kannst du mit der Linie 6 zur Haltestelle „Wernerwerkstraße" fahren und von dort einen kurzen Fußweg gehen. Vom Regensburger Hauptbahnhof (Bustreff Albertstraße) brauchst du mit der Linie 11 etwa 20 Minuten. Tagsüber fährt die Linie etwa im 20-Minuten-Takt. Fahrplaninfos findest du beim RVV (Regensburger Verkehrsverbund).

Aus meiner Erfahrung mit der Westbad Sauna Regensburg hier ein paar Dinge, die dir den Besuch angenehmer machen:

1. Packliste: Bring ein großes Liegetuch mit (Pflicht in den Saunen mit Holzbänken). Ein Bademantel ist praktisch für die Wege und die Gastronomie. Wenn du keinen hast, kannst du ihn vor Ort für 9,00 € leihen.

2. Beste Besuchszeit: Werktags tagsüber ist es tendenziell ruhiger als am Wochenende. In den Schulferien kann es voller werden, weil auch das Bistro dann früher öffnet (09:30 Uhr statt 10:00 Uhr).

3. Sauna-Knigge: Textilfrei in allen Schwitzräumen, Dampfbad und Kaltwasserbecken. Vor dem Saunagang duschen. Smartphone mit Kamera ist in der gesamten Saunalandschaft verboten. Rauchen nur im Saunagarten in den markierten Zonen.

4. Kombi-Tipp: Nutze dein Saunaticket, um auch ins Westbad (Schwimmbad) zu gehen. Sportbecken, Wellenbecken und dann zum Abschluss in die Sauna ist eine super Kombination für einen ganzen Tag.

❓ Was mache ich, wenn ich etwas vergessen habe?

Der Verleihservice bietet Bademäntel (9,00 €) und vermutlich auch Handtücher an. Die Bezahlung wird auf dein Armband gebucht (Pfand).

Die Westbad Sauna ist barrierefrei gestaltet: ebenerdiger, rollstuhlgerechter Zugang, alle Saunen und das Dampfbad sind zugänglich. Es gibt speziell ausgestattete Duschen und Toiletten sowie einen geeigneten Rollstuhl für die Feucht- und Hitzeräume. In der finnischen Sauna gibt es einen Bereich, in dem Rollstuhlfahrer ohne Bankwechsel bleiben können. Behindertenparkplätze befinden sich nahe des Haupteingangs.

Die Westbad Sauna Regensburg ist eine solide Anlage mit gutem Preis-Leistungs-Verhältnis. Die Vielfalt von 6 Saunen plus Dampfbad bietet für jeden Geschmack etwas. Besonders gefallen mir das neue Herbarium mit Panoramablick und die Möglichkeit, das Schwimmbad mitzunutzen. Die stündlichen Aufgüsse sorgen für Abwechslung.

Was du beachten solltest: An Wochenenden und in den Ferien kann es voller werden. Die Saunen mit „Ruhe-Regel" (Zirben, Salz, Waldhaus) sind nicht jedermanns Sache, wenn du gerne quatscht. Dafür sind sie perfekt, wenn du wirklich abschalten willst.

Für Regensburg und die Oberpfalz ist die Westbad Sauna definitiv eine Empfehlung wert. Probier es aus.

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