Bier, Honig und Salz. Was wirklich auf die Saunasteine gehört

Biergeruch in der Kabine: Warum der Kneipen-Duft eine schlechte Idee ist

Ich bin Christian von Sencify, und ich gebe es offen zu: Ich habe mal Bier auf meine Saunasteine gegossen. Ja, wirklich. Es war eine dieser Ideen, die im Internet als "Geheimtipp" kursieren: "Bier auf die Steine, das riecht so gemütlich, so urig, so traditionell!"

Spoiler: Es war furchtbar.

Was passiert, wenn Bier auf heiße Steine trifft:

Die ersten 2 Sekunden denkst du: "Hey, das riecht nach frischem Brot! Nach Malz! Wie in einer Bäckerei!" Und dann kommt die Wahrheit. Nach etwa 5 Sekunden riecht es nach verbrannter Hefe. Nach alter Kneipe am Montagmorgen. Nach dem Geruch, den niemand freiwillig einatmen will.

Das Bier verdampft nicht sauber. Die Zucker und Proteine im Bier verbrennen auf den heißen Steinen. Das Resultat ist ein beißender, unangenehmer Geruch, der sich in der Kabine festsetzt. Deine Handtücher riechen danach. Deine Haare riechen danach. Die ganze Sauna riecht nach Brauerei-Unfall.

Das Problem mit den Steinen:

Bier hinterlässt Rückstände. Die Steine werden klebrig. Es bildet sich eine dünne Schicht aus karamellisiertem Zucker und verbrannten Proteinen. Das zieht Staub an, riecht beim nächsten Aufheizen komisch, und irgendwann musst du die Steine rausnehmen und schrubben.

Und ehrlich gesagt: Wer hat Lust, seine Saunasteine zu schrubben? Niemand.

Warum dieser "Tipp" überhaupt existiert:

In manchen finnischen Saunas wird tatsächlich ein kleiner Schuss Bier auf die Steine gegossen. Aber: Erstens machen das nur wenige. Zweitens nutzen sie ganz wenig. Und drittens haben die meisten Finnen holzbeheizte Öfen in Außen-Saunas am See, wo gute Belüftung kein Problem ist.

In deiner deutschen Heimsauna mit Elektroofen und begrenzter Luftzirkulation? Lass es sein.

„Bier gehört ins Glas, nicht auf die Steine. Glaub mir, ich habe es probiert."

Verklebte Steine durch Honig: Ein Albtraum für die Reinigung

Der zweite "Wellness-Tipp", den ich ausprobiert habe (und bereut habe): Honig im Aufgusswasser.

Die Theorie klingt verlockend: Honig ist natürlich, riecht gut, und man liest überall, dass Honig "hautpflegend" wirkt. Manche reiben sich sogar in der Sauna mit Honig ein (das ist tatsächlich okay, wenn du ihn danach abduscht). Aber Honig ins Aufgusswasser? Katastrophale Idee.

Was passiert:

Honig besteht hauptsächlich aus Zucker (Glukose und Fruktose). Wenn du Honig-Wasser auf 400°C heiße Steine gießt, karamellisiert der Zucker sofort. Es riecht kurz süßlich, fast angenehm. Und dann verkohlt es.

Das Ergebnis: Eine schwarze, klebrige Kruste auf deinen Steinen. Diese Kruste lässt sich nicht einfach abwischen. Du musst die Steine rausnehmen und mit heißem Wasser und einer Bürste schrubben. Manche Rückstände kriegst du nie wieder komplett weg.

Warum dieser Tipp trotzdem überall steht:

Weil manche Leute Honig auf die Haut auftragen, nicht ins Aufgusswasser. Das ist ein Unterschied! Honig auf der Haut (als Peeling oder Maske) ist okay. Honig auf 400°C heißen Steinen? Desaster.

Irgendwo wurde das falsch verstanden, und seitdem kursiert der "Tipp" im Internet. Und Leute wie ich (vor ein paar Jahren) probieren es aus und ruinieren ihre Steine.

Das größere Problem:

Die verkohlten Rückstände riechen beim nächsten Saunagang. Es riecht verbrannt, süßlich-unangenehm, wie vergessenes Essen im Backofen. Nicht gerade das Wellness-Erlebnis, das du dir vorgestellt hast.

Und wenn du die Steine nicht sofort reinigst, brennt sich die Kruste immer tiefer ein. Irgendwann sind die Steine unbrauchbar, und du musst neue kaufen. Und gute Saunasteine sind nicht billig (ca. 50-80€ für 20kg).

„Honig ist großartig. Auf dem Brot, im Tee, auf der Haut. Aber nicht auf heißen Steinen."

Rost durch Salz: Wie du deine Heizstäbe in Rekordzeit zerstörst

Jetzt wird es richtig kritisch. Denn während Bier und Honig nur nervig und eklig sind, ist Salz im Aufgusswasser gefährlich.

Das Problem mit Salz:

Salz (Natriumchlorid) ist korrosiv. Das bedeutet: Es greift Metall an. Wenn du Salzwasser auf deine Saunasteine gießt, läuft ein Teil davon zwischen die Steine durch. Und wo landen diese Tropfen? Genau: Auf den Heizstäben deines Elektroofens.

Was dann passiert:

• Korrosion: Die Heizstäbe beginnen zu rosten
• Kurzschluss-Gefahr: Salzwasser leitet Strom besser als normales Wasser. Wenn Salzwasser in die Elektrik läuft, droht ein Kurzschluss
• Totalschaden: Im schlimmsten Fall ist dein Ofen hinüber. Reparatur? Teuer. Neukauf? Noch teurer (1.000-3.000€)

Woher kommt dieser gefährliche "Tipp"?

Salz-Peelings sind in der Sauna tatsächlich beliebt. Du reibst dich mit grobem Meersalz ab (oft gemischt mit etwas Öl), das wirkt wie ein Peeling und macht die Haut weich. Das ist völlig okay, solange du das Salz auf deiner Haut lässt und danach gründlich abduscht.

Aber irgendwo wurde das verwechselt mit "Salz ins Aufgusswasser". Und das ist eben keine gute Idee. Nie.

Meine klare Ansage:

Salz gehört:

• ✅ Auf deine Haut als Peeling
• ✅ In dein Essen
• ✅ Ins Nudelwasser
• ❌ NIEMALS ins Aufgusswasser

Es gibt keinen einzigen guten Grund, Salz auf die Steine zu gießen. Null. Es riecht nicht gut. Es wirkt nicht "reinigend". Es macht nur deinen Ofen kaputt.

„Salz im Aufgusswasser ist wie Sand im Getriebe: Es funktioniert eine Weile, bis es plötzlich nicht mehr funktioniert."

Mein Rat: Nutze Produkte, die rückstandslos verdampfen

Jetzt weißt du, was alles nicht auf die Steine gehört. Aber was dann?

Die Regel ist simpel: Ein guter Aufguss muss rückstandslos verdampfen. Kein Kleben. Kein Verkrusten. Kein Rost. Nur reiner Dampf und Duft.

Was funktioniert:

• Reines Wasser: Der finnische Klassiker. Kein Duft, aber auch keine Probleme.
• 100% naturreine ätherische Öle (richtig dosiert mit Emulgator): Funktioniert gut, wenn du es richtig machst. Aber: Aufwand beim Dosieren, klebrige Flaschen.
• Saunadrops (unsere Lösung): Perfekt dosiert, lösen sich rückstandslos auf, hinterlassen keinen Dreck auf den Steinen.

Warum wir bei Sencify die Saunadrops entwickelt haben:

Nach all meinen Experimenten (Bier, Honig, zu viel Öl, zu wenig Öl, klebrige Hände, verklumpte Steine) wollte ich eine Lösung, die einfach und sauber ist.

Die Saunadrops bestehen aus:

• 100% naturreinen ätherischen Ölen (Eukalyptus, Pfefferminze, Thymian, Kamille, Tanne, Rosmarin)
• Einer wasserlöslichen Hülle, die sich in 2-3 Minuten komplett auflöst
• Perfekter Dosierung für 1,5 Liter Wasser

Das Wichtigste: Sie verdampfen rückstandslos. Keine Verkrustungen. Kein Kleben. Keine Gefahr für die Heizstäbe. Nur natürlicher Duft und saubere Steine.

Was du niemals auf die Steine gießen solltest (Zusammenfassung):

• ❌ Bier: Riecht nach alter Kneipe, verklebt die Steine
• ❌ Honig: Karamellisiert, bildet schwarze Krusten, ruiniert deine Steine
• ❌ Salz: Korrodiert die Heizstäbe, kann Kurzschluss verursachen, zerstört deinen Ofen
• ❌ Milch: (Ja, das gibt es auch). Gerinnt sofort, stinkt bestialisch, verklebt alles
• ❌ Synthetische Duftkonzentrate mit Alkohol: Hinterlassen Rückstände, riechen chemisch

Was du stattdessen nutzen solltest:

• ✅ Reines Wasser: Immer sicher
• ✅ Naturreine ätherische Öle mit Emulgator: Funktioniert, aber aufwendig
• ✅ Saunadrops: Einfach, sauber, rückstandslos

„Deine Saunasteine sind wie ein guter Kochtopf: Je besser du sie behandelst, desto länger halten sie."

Abschließende Gedanken:

Ich habe in meinen Jahren als Saunagänger viele Fehler gemacht. Ich habe Bier auf die Steine gekippt (bereut). Ich habe Honig ausprobiert (noch mehr bereut). Ich habe zu viel Öl genommen (Hustenreiz für alle). Ich habe zu wenig Öl genommen (kein Duft).

All diese Erfahrungen haben mich zu den Saunadrops geführt. Weil ich wollte, dass andere diese Fehler nicht machen müssen. Weil ich wollte, dass Sauna einfach, sauber und stressfrei ist.